gikas

I en av föreläsningarna fick vi lära oss att det viktigaste för en bra hälsa är en jämn balans mellan kost, vila och motion. För vår del blev det inte så mycket motion, men andra var lite mer ambitiösa. Det fanns möjligheter till bl a löpning, yoga, tennis, bordtennis, simning och som här - ett svettigt pass Zumba.

Jag vet inte om det var den medryckande musiken, dansstegen eller hunkiga artisten Fredrik Swan som var den största behållningen. Men en sak är säker; den nya träningsflugan Zumba verkade superkul.  

Vi gjorde oss i alla fall en promenad ner till stranden och kände på havsvattnet trots hotande mörka moln.


Man kan säga att vattnet och temperaturen i luften motsvarade svensk högsommar - inte alls lika hett som på Kreta - men helt klart underbart ändå!