gikas

Här är recepten på de hemmagjorda krämerna vi använde under spa-kvällen i Boviken:

Handinpackning

1 dl honung
2 msk malda havregryn
1-2 msk malda torkade rosenblad
1 tsk färskpressad citronsaft
1 tsk mandel- eller olivolja
1 knivsudd kanel

Blanda ihop och massera på händerna som du sedan stoppar in i plastpåsar i ca 15-20 min, skölj av.  

Fot-och benpeeling att förföra med (doftar ljuvligt)

1 dl strösocker
1 dl råsocker
1 dl mandel- raps eller olivolja
1/4 tsk mald kardemumma
1/2 tsk vaniljsocker
1/4 tsk mald ingefära
1/4 tsk muskot
1 msk malda rosenblad

Låt blandningen mogna i 1-2 dygn, massera in och låt verka 5-10 min, skölj av.

Mjuka armbågar

Dela en citron och gnid in armbågarna, skölj med vatten. (Funkar även med avokado)  

Vita tänder

Mosa en liten jordgubbe och blanda med en ca 1/4 tsk bakpulver, lägg på tänderna och låt verka ca 5 min, skölj.


Dessa har jag inte provat, men ni kan få recepten ändå:

Mjuka läppar

Blanda lite socker i en tsk oliv- raps eller mandelolja, massera in. 

Kaffeskrubb

Blanda en handfull kaffesump med 1/2 dl mandel- eller olivolja, massera in och skölj av.